Czy wiesz, ze istnieją różne techniki masażu. W skład masażu punktowego wchodzi kilka metod: głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, oklepywanie, wstrząsanie i wibracje.Wstrząsanie polega na wykonywaniu ruchów o charakterze drga
Informacja prasowaWarszawa, 23 sierpnia 2019 r.Miękkie lądowanie po urlopie. Jak wrócić do rzeczywistości po dłuższym wypoczynku?Morza szum, ptaków śpiew? To niestety dobiegło końca. Wciąż żyjemy wspomnieniami z urlopo
Do tej pory, nie miałam poważniejszych problemów ginekologicznych. Natomiast widziałam, jak osoby w moim otoczeniu borykały się z różnymi kobiecymi? dolegliwościami. O wielu z nich pewnie nie wiem do tej pory, bo kto chciałby
Warszawa/Brześć Kujawski, 27.06.2019 r.Czym karmić w upały małego niejadka?Upały i temperatura powyżej 30 stopni nie sprzyjają apetytowi, zwłaszcza u dzieci. Jak w letnie dni komponować dietę malucha tak, by mimo mniejszyc
Podstawa dobrego samopoczucia? Śniadanie!Wszyscy kochamy weekend za niespieszne poranki. Wyspani, tryskamy kreatywnością, przygotowując królewskie śniadanie. Naleśniki, sałatki i smoothie smakują tym lepiej, że możemy zjeś
Warszawa, 9 listopada 2020 r. Gęsina na św. Marcina gęsie mięso w wydaniu Ewy Wachowicz11 listopada na imieninach Świętego Marcina króluje? gęsina. Aby przybliżyć tradycję spożywania tego szlachetnego mięsa, najpięknie
Chrupiące placuszki z kaszy gryczanej z dynią pyszny pomysł na zdrowy obiad dla dorosłych i dzieci (nawet od 12 miesiąca życia!)Sezon na dynię w pełni, warto więc wykorzystać ją w kuchni na wiele sposobów i urozmaicić me
Pierwsze prawdopodobne objawy ciąży1) Zatrzymanie krwawienia miesiączkowego. Czasami może wystąpić w czasie, gdy powinna przypadać kolejna miesiączka – niewielkie krwawienie lub plamienie. 2) Nudności, wym
Informacja prasowa: Tygryski Listopad 2019Tygryski z? kaszą jaglaną chrupią bardziej!Dzieci kochają chrupiące przekąski, a rodzice? ciągle główkują, jak pogodzić te przyjemności ze zdrową dietą. Niezawodne
Informacja prasowa 18 lipca 2018, WarszawaRozgrzewka przed treningiem. Dlaczego jest ważna?Jednym z głównych grzechów osób zaczynających swoją przygodę ze sportem jest brak rozgrzewki. Powinniśmy ją wykonywać nie tylko po
