Jak zdiagnozować zespół metaboliczny?
Posiłki jedzone w biegu, a między nimifast foody i słodkie przekąski, do tego spędzanie wielu godzin przed komputerem czy za kierownicą, a na odstresowanie alkohol i papierosy. Tzw. zespół metaboliczny dotyczy każdego, kto w ten sposób określa przebieg swojego dnia.Aby go zdiagnozować należy udać się do najbliższego laboratorium i zbadać poziom trójglicerydów, cholesterolu, glukozy i wykonać próby wątrobowe.
Słowo zespół? oznacza, że jest to nie sama choroba, ale zbiór zagrożeń dla zdrowia.Zespół metaboliczny to czynniki związane przede wszystkim ze stylem życia, które w wysokim stopniu zwiększają ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2 i chorób układu sercowo-naczyniowego (zawał serca, udar mózgu, miażdżyca), które odpowiadają za 51,2% zgonów Polek.
Dotyczy on co czwartej Polki, czyli tych, które prowadząniezdrowy i niesportowy tryb życia, a więc mogą mieć otyłość brzuszną (obwód w pasie powyżej 80 cm) i nadciśnienie tętnicze (powyżej 130/85 mm HG). Osobom takim groziinsulinooporność (i co za nią idzie cukrzyca) lub dyslipidemia (niewłaściwy poziom trójglicerydów lubcholesterolu).
Każde z wymienionych czynników wzajemnie na siebie oddziałują. Otyłość zintegrowana z brakiem aktywności fizycznej powoduje oporność organizmu na insulinę. Taż z serii sprawia, że powraca do podwyższonegostężenia insuliny i glukozy. Jeżeli w organizmie na pewne płaci się zwiększony poziom glukozy, tworzy to uszkodzenie wielu narządów (głównie naczyń krwionośnych i nerek), zaś w konsekwencji cukrzycę.
Mimo, że mnóstwo pań może zapobiec wystąpieniu obok siebie zespołu metabolicznego poprzez zmianę trybu bycia, niektóre panie są zagrożone z względu czynników niekontrolowanych. O ile stanowimy w kształcie walczyć ze bliską nadwagą czy otyłością, zacząć uprawiać sport, ograniczyć używkiizmniejszyć ilość tłuszczów i przetworzonych cukrów w posiłkach, o tyle są czynniki genetyczne, na jakie nie mamy pomysłu. Traktują one twarzy, w grupach których składały wcześniej przypadki cukrzycy typu 2, choroby serca czy nadciśnienie. Ważny jest wyjątkowo fakt, że ryzyko wystąpienia tego zespołu wzrasta wraz z wiekiem.
Test tolerancji glukozy
Wykonujemy go w przypadku, gdy wynik stężenia glukozy na czczo, w ciągu dwóch różnych dni wyniesiew przedziale 100-125 mg/dl. Wówczas lekarz powinien zlecić wykonanie testu obciążenia glukozą (OGTT).Aby go wykonać należy wcześnie rano zgłosić się na czczo, do jednego z laboratoriów ogólnopolskiej sieci Diagnostyka, tam pacjent będzie miał wykonane wszystkie etapy badania tj. pierwsze pobranie krwi, po którym wypije 75 g glukozy rozpuszczonej w szklance wody. Kolejny to pozostanie 2 godziny w pozycji siedzącej, po czym następuje drugie pobranie krwi.Badanie to polega więc na monitorowaniu reakcji organizmu na podaną glukozę, analitycy muszą zbadać, w jaki sposób wydzielana jest insulina oraz jak szybko reguluje się poziom cukru we krwi pacjenta. Jego wynik jest konieczny do stwierdzenia ewentualnej insulinooporności, która jest jedną z przyczyn cukrzycy typu 1 i 2.
Badanie poziomu stężenia trójglicerydów i cholesterolu
Analitycy medycznioznaczają lipidogram w celu stwierdzenia ew. dyslipidemii, którą są zaburzenia w poziomietrójglicerydów i cholesterolu, zarówno całkowitego, jak i dwóch jego frakcji. Frakcja HDL, czyli lipoproteina o wysokiej gęstości, zwana jest potoczniejako tzw. dobry cholesterol, odpowiedzialna jest za transport cholesterolu do wątroby. Z kolei LDL (lipoproteina o niskiej gęstości) to tzw. zły cholesterol, który niestety bierze udział w powstawaniu blaszek miażdżycowych w ścianach tętnic, co może prowadzić do utrudnienia przepływu krwi i zawału.Dyslipidemia dzieli się na hipercholesterolemię (zbyt wysoki poziom całkowitego cholesterolu), hipertriglicerydemię (zwiększone stężenie trójglicerydów) lub hiperlipidemię mieszaną, czyli podwyższone stężenie zarówno złego cholesterolu, jak i trójglicerydów przy jednoczesnym obniżonym stężeniu dobrego.
Próby wątrobowe
Nieodpowiednie odżywianie i nadużywanie alkoholuodciska swoje piętno m.in. na wątrobie, która produkuje i wydziela do dwunastnicy żółć, a więc odgrywa podstawową rolę w trawieniu.Narząd ten u osób spożywających zbyt dużo tłuszczu czy alkoholu może nieprawidłowo funkcjonować (np. być otłuszczony). O stanie komórek wątroby, czyli hepatocytówświadczą aminotransferazy, czyli enzymy wątrobowe, których aktywność wzrasta na skutek ich uszkodzenia czy zniszczenia, np. w niedotlenieniu lub pod wpływem działania toksyn czy wirusów. Aby zbadać stężenie enzymów wątrobowych i bilirubiny należy wykonać w laboratorium Diagnostykibadanie prób wątrobowych: ALT (Alat), AST (Aspat), ALP (fosfataza alkaliczna, inaczej zasadowa), Bilirubina i GGTP (Gamma-glutamylotransferaza).
Aby nie znaleźć się w grupie osób, których dotyczy zespół metaboliczny należy prawidłowo się odżywiać, unikać w szczególności produktów wysoce przetworzonych, cukrów prostych, słodyczy i słodkich napojów, produktów mało wartościowych. Do tegozaleca się regularną kontrolę masy swojego ciała i ciśnienia tętniczego orazuprawianie aktywności fizycznej minimum 3 razy w tygodniu. Przynajmniej raz na 3 lata, a optymalnie co rok, powinniśmy zlecić wykonanie podstawowego badania krwi, w szczególności poziomu glukozy na czczo i oznaczenie lipidogramu. Do takich badań zaleca się standardowo zjeść lekką kolację o godz. 18 dnia poprzedniego i po odpoczynku nocnym, przyjść rano na czczo na badanie.
Mając pod opiekę, że w polskich rodzinach zwykle kobiety pamiętają o zdrowie całej rodziny, Diagnostyka zainicjowała ogólnopolską kampanięprofilaktycznąpt. Jestem małżonką i utrzymuję o siebie …?. Do 30 czerwca 2014 r. trwać będzie doskonały rzut poświęcony samym kobietom, a drugie okresy to ? pytam o siebie i o ?: ? partnera? (jesień 2014), ?dzieci? (wiosna 2015) oraz … rodziców? (jesień 2015).Celem zaplanowanej na dwa lata imprezy jest zdanie opinii na znaczenie profilaktyki prozdrowotnej na wszelkim okresie bycia, od wczesnego dzieciństwa do pełnej dojrzałości.
W ramach pierwszego rzutu firma wraz z ośrodkami Malinowe Hotele**** Medical SPA ( http://www.malinowehotele.pl/ ), które zawierają się w dwóch uzdrowiskowych miejscowościach, organizuje konkurs na ofertę hasła (do 400 znaków ze spacjami) promującego badania profilaktyczne dla osób. Aby dokonać w nim udział należy zlecić firmie jednorazowo badania laboratoryjne o cenie min. 50 zł, a wtedy za pomocą formularza na kartce kampanii http://www.kobieta.diagnostyka.pl/, zgłosić propozycję swojego hasła oraz dane kontaktowe. Wykonać badania za minimum tą liczbę, kiedy również dokonać zgłoszenie chodzi do 31 maja 2014.
10 osób wygra nagrodę główną, czyli voucherna pobyt 3-dniowy, jednoosobowy w Medical SPA Malinowy Zdrój (5 osób spędzi weekend w hotelu partnera Diagnostyki w Solcu-Zdroju w województwieświętokrzyskim, a 5 w Świeradowie-Zdroju w Sudetach). Pozostałe nagrody to zestawy balneokosmetyków (dla 50 osób) oraz vouchery na badania (dla 100 osób).
Więc kobiety zróbcie wszystko, żeby zadbać o siebie, teraz Wasz czas.Opisy innych badań dostępne są na stronie sieci Diagnostyka http://diagnostyka.pl/ .
