Dieta

Dlaczego chleb tuczy?

Dlaczego chleb tuczy?
Pszenica i żyto, jęczmień i owies to zboża,które zawierają białko zwane glutenem. U niektórych osób gluten zwalnia przemianę materii i jest przyczyną tycia,

Pszenica i żyto, jęczmień i owies to zboża,które zawierają białko zwane glutenem. U niektórych osób gluten zwalnia przemianę materii i jest przyczyną tycia, obrzęków.

Co robić zatem, aby jeść dużo i nie tyć? Zmień ukochany chleb pszenny lub żytni na chlebek ryżowy lub kukurydziany. Ryż, kukurydza, orkisz nie zawierają glutenu.

A to już wiesz?  A co po treningu? piłkarze FC Barcelona zdradzają co jeść, aby pozostać w formie

Artykuly o tym samym temacie, podobne tematy