Kobieta w czasie całej ciąży powinna
– jeść dużo owoców, warzyw,
– pić soki owocowe,
– podstawą posiłków powinno być białko i produkty zawierające dużo
błonnika,
– zażywać witaminy pod kontrolą lekarza
Nie należy:
– spożywać zbyt dużej ilości węglowodanów (słodyczy) i tłuszczów
– spożywać potraw nadmiernie słonych i zawierających konserwanty
– narażać się na naświetlania promieniami rtg w 3 pierwszych miesiącach
ciąży
