Tag Archives: jak

Odchudzanie – fakty i mity

Odchudzanie – fakty i mity

Odchudzanie – fakty i mity autorem artykułu jest Ludmiła Chludzińska Wiele diet jest opartych na tych samych założeniach, często błędnych. Przez to wiele przypadków odchudzania kończy się fiaskiem. Oto lista 15 dietetycznych mitów i próba rozprawienia się z nimi: 1. Dieta to nieodzowny element stylu życia nowoczesnego człowieka.…

Odmrożenia

Odmrożenia to miejscowe uszkodzenie tkanek na skutek działania zimna. Zdarzają się nawet przy temperaturach powyżej 0 stopni, szczególnie przy wietrznej i wilgotnej pogodzie. Jak rozpoznać to, ze odmroziliśmy skórę? W odmrożeniu skóra początkowo bywa zaczerwieniona, później staje się sina, szaroniebieska “marmurkowa”, a w końcu biało blada.…

Jak prawidłowo odżywiać się w czasie ciąży

Jak prawidłowo odżywiać się w czasie ciąży Przede wszystkim należy unikać: – alkoholu, nawet sporadyczne picie napojów alkoholowych zwiększa ryzyko poronienia, odklejenia łożyska, urodzenia dziecka o bardzo małej wadze. – palenia papierosów, – nadmiaru słodyczy, gdyż zawierają tylko ”puste kalorie” i sprzyjają nadmiernemu przyrostowi masy ciała w czasie ciąży, a potem otyłości.…
Top