Należy pamiętać, że w czasie ćwiczeń kobieta musi się szczególnie dobrze odżywiać, gdyż wysiłek fizyczny zwiększa przemianę materii i może wpłynąć negatywnie na masę urodzeniową noworodka. Pozytywny wpływ ćwiczeń na życie dziecka, u matek regularnie ćwiczących odzwierciedla się: – wyższą punktacją skali Apgar przy porodzie – rzadziej wykonywaną reanimacją – niższym wskaźnikiem umieralności okołoporodowej Bardzo ważny jest również odpoczynek.…