Tag Archives: odżywianie

Z brzuszkiem przy stole

Z brzuszkiem przy stole

Z brzuszkiem przy stole autorem artykułu jest Monika Rola Jestem w ciąży. Czy mogę pić kawę? Zaszkodzi mi kieliszek wina? A sushi? Co mam jeść, żeby dziecko prawidłowo się rozwijało? Zapewne zadajesz sobie takie albo podobne pytania, od chwili, kiedy zorientowałaś się, że będziesz mamą Już od początku ciąży warto przyjrzeć się swojej diecie.…

Wprowadzenie do szkolenia „Schudnąć 12kg. w 3 miesiące nie głodując i nie martwiąc się o efekt jojo.”

Wprowadzenie do szkolenia „Schudnąć 12kg. w 3 miesiące nie głodując i nie martwiąc się o efekt jojo.” autorem artykułu jest Ewelina Jakubiak Większość kobiet co jakiś czas poszukuje tzw. Diet cud w nadziei że tym razem to jest to, po czym okazuje się że na tej diecie nie dają rady wytrzymać dłużej niż trzy tygodnie a po zakończeniu diety wracają do pierwotnego odżywiania się.…

Zdrowe odżywianie dzieci

Czy wiesz wszystko o zdrowym odżywianiu swoich podopiecznych, czyli jak budować odporność dziecka? Póki trwają wakacje nasze dzieci tryskają zdrowiem i energią. Ale już wczesną jesienią, zaledwie zaczną chodzić do przedszkola czy szkoły, zapadają na infekcje i w konsekwencji, więcej czasu spędzają w domowym łóżku niż w gronie szkolnych czy przedszkolnych kolegów.…

Jak zdrowo się odżywiać?

Jeżeli odżywiasz się odpowiednio – ma to wpływ na Twoje zdrowie. Zdrowe odżywianie się to takie przyjmowanie pokarmów,które jest racjonalne, w odpowiednich proporcjach i odpowiednich odstępach czasu. I to, co jest najważniejsze – powinno być to właściwe jedzenie. Jakie jedzenie jest właściwe?…

Odchudzanie – fakty i mity

Odchudzanie – fakty i mity autorem artykułu jest Ludmiła Chludzińska Wiele diet jest opartych na tych samych założeniach, często błędnych. Przez to wiele przypadków odchudzania kończy się fiaskiem. Oto lista 15 dietetycznych mitów i próba rozprawienia się z nimi: 1. Dieta to nieodzowny element stylu życia nowoczesnego człowieka.…
Top