Tag Archives: ilo

Dynia dobra dla mężczyzn

Dynia dobra dla mężczyzn

Dlaczego dynia jest dobra dla mężczyzn? Zawiera on fitosterole oraz duże ilości nienasyconych kwasów tłuszczowych, które zapobiegają procesom odkładania się złogów cholesterolowych. Pestki dyni są źródłem witaminy E i cynku, naturalnych antyoksydantów. Substancje zawarte w oleju z pestek dyni są również niezbędne do budowy błon komórkowych i prawidłowej regeneracji komórek oraz podnoszą odporność organizmu.…

Stopniowe odstawianie od piersi

Stopniowe odstawianie od piersi Mama ma wystarczającą ilość pokarmu, ale chce zacząć karmić z butelki. Należy wówczas na miesiąc przed planowanym odstawieniem, stopniowo przyzwyczajać maleństwo do picia z butelki na początku 2-3 razy w tygodniu, potem częściej. Zaczyna się od pominięcia jednego karmienia, wtedy gdy piersi są najmniej nabrzmiałe, zastępując go butelką.…

Zmiany w organizmie kobiety w czasie ciąży

Zmiany w organizmie kobiety w czasie ciąży W czasie trwania ciąży następuje wiele zmian w organizmie kobiety: 1) następuje wzrost objętości osocza krwi o około 1,5 litra 2) zwiększa się ilość krwinek czerwonych, krwinek białych, odczyn opadania krwinek (OB) 3) ciśnienie krwi nieznacznie obniża się na początku ciąży, a pod koniec ma znów wartości prawidłowe 4) zwiększa się zapotrzebowanie na żelazo, dlatego w drugiej połowie ciąży konieczne jest przyjmowanie preparatów zawierających ten pierwiastek, ale tylko pod kontrolą lekarza 5) następuje wzrost stężenia cholesterolu i lipidów 6) następuje zwiększenie ilości oddechów i ich pogłębienie, wzrasta zapotrzebowanie na tlen, pod koniec ciąży połowa tlenu jest przeznaczona dla płodu 7) rozrastająca się macica powoduje przesuwanie i uciskanie jelit, co zwalnia pasaż treści pokarmowej i może być przyczyną zgagi 8) masa ciała zwiększa się o 10 – 12 kilogramów, przyrost powyżej 15 – 16 kilogramów uważa się za nadmierny i sprzyja tylko przyrostowi zbędnej tkanki tłuszczowej matki i dziecka.…

MoczĂłwka prosta

MoczĂłwka prosta jest schorzeniem wynikajÂącym z niedoboru wazopresyny. Wazopresyna jest hormonem białkowym nazywanym antydiuretynÂą (AVP, ADH) produkowanym w strukturze mĂłzgu zwanÂą podwzgĂłrzem. Jest ona wraz z oksytocynÂą (odpowiedzialnÂą za indukcję skurczĂłw macicy i wydzielanie mleka przez gruczoł sutkowy) transportowana do tylnego płata przysadki mĂłzgowej, gdzie sÂą magazynowane.…

Kobieta w czasie całej ciąży powinna

Kobieta w czasie całej ciąży powinna – jeść dużo owoców, warzyw, – pić soki owocowe, – podstawą posiłków powinno być białko i produkty zawierające dużo błonnika, – zażywać witaminy pod kontrolą lekarza Nie należy: – spożywać zbyt dużej ilości węglowodanów (słodyczy) i tłuszczów – spożywać potraw nadmiernie słonych i zawierających konserwanty – narażać się na naświetlania promieniami rtg w 3 pierwszych miesiącach ciąży…
Top