Tag Archives: ciu

Światowy Dzień Mycia Rąk, obchodzony 15 października

Światowy Dzień Mycia Rąk, obchodzony 15 października

KaĹźdego roku choroby układu pokarmowego i oddechowego są przyczyną śmierci ponad 3,5 miliona dzieci poniĹźej piątego roku Ĺźycia.15 paĹşdziernika na całym świecie obchodzony jest Światowy Dzień Mycia Rąk. Światowy Dzień Mycia Rąk, obchodzony 15 paĹşdziernika, został ustanowiony by podkreślić ogromne znaczenia mycia rąk wodą i mydłem.…

Masaż – ugniatanie

Ugniatanie polega na uniesieniu mięśnia i jego uciśnięciu ze znaczną siłą. Jakie powinno być tempo ruchów? Tempo ruchów ma być nieco wolniejsze niż przy rozcieraniu, tj. ok. 40/min. Reakcja ustroju: wyzwala pobudzenie mięśni. Kiedy już wykonamy ugniatanie, następnym krokiem masażu jest oklepywanie.…

Jak zrealizować noworoczne postanowienia?

Nowy rok napawa nas nadzieją i chęcią zmian na lepsze. Planujemy urzeczywistnić marzeń, wprowadzamy nowe zasady lub nawyki. Jakie cele wybrać, by mieć pewność że ich realizacja będzie skuteczna? Skupmy się na zdrowiu i dobrym samopoczuciu. Według badań OBOP z 2008 prawie połowa (47%) Polaków podejmuje się noworocznych postanowień.…

Odkryj w sobie harmonię i energię rodem z Dalekiego Wschodu

Odkryj w sobie harmonię i energię rodem z Dalekiego Wschodu Holistyczny weekend z Feng Shui w Hotelu Bryza Spa Feng Shui, czyli wiatr i woda, esencja morskich żywiołów w naturalnej postaci?Odkryj w sobie harmonię i energię rodem z Dalekiego Wschodu. Przeżyj orientalną przygodę SPA nie tylko na poziomie ciała, ale również ducha i umysłu.…

Seks nie sprawia Jej przyjemności

Jeżeli jesteś pewien, że seks nie sprawia twojej partnerce przyjemności, porozmawiaj z nią o tym. Może okazać się, że rozmową jesteś i zachowaniem jesteś w stanie to zmienić, jeśli tylko jest to jakaś bariera psychiczna. Jeśli jednak przeszkodą w osiągnięciu radości i przyjemności z seksu jest kłopot ze zdrowiem, pomóc może lekarz.…
Top