Dieta articles

Czy koncentrat pomidorowy i ketchup są zdrowe?

Czy koncentrat pomidorowy i ketchup są zdrowe?

W ogólnej opinii świeże warzywa i owoce są zdrowsze niż ich przetwory, zwłaszcza jeśli chodzi o produkty wytwarzane przez wielkie firmy. Cóż – często nasze uprzedzenie jest słuszne. Jednak jeśli chodzi o przetwory z pomidorów nie zawsze są one mniej zdrowe, niż surowe owoce – ciekawostką jest, że pomidor z botanicznego punktu widzenia to owoc.…

Odchudzanie – fakty i mity

Odchudzanie – fakty i mity autorem artykułu jest Ludmiła Chludzińska Wiele diet jest opartych na tych samych założeniach, często błędnych. Przez to wiele przypadków odchudzania kończy się fiaskiem. Oto lista 15 dietetycznych mitów i próba rozprawienia się z nimi: 1. Dieta to nieodzowny element stylu życia nowoczesnego człowieka.…
Top