Medycyna i zdrowie articles

Jaka mąka jest zdrowa?

Jaka mąka jest zdrowa?

Najzdrowsza i najlepsza dla organizmu jest mąka pełnoziarnista, czyli taka, która powstała z całych ziaren zbóż, łącznie z łuską i kiełkiem. To w nich bowiem kryje się najwięcej ważnych składników: błonnika, witamin, minerałów i substancji bioaktywnych. W procesie produkcji zwykłej mąki, zewnętrzna warstwa ziarna zostaje usunięta, a wypieczony z takiej mąki chleb, zawiera tych dobroczynnych substancji znacznie mniej, stając się przede wszystkim źródłem pustych kalorii.…

Jak prawidłowo odżywiać się w czasie ciąży

Jak prawidłowo odżywiać się w czasie ciąży Przede wszystkim należy unikać: – alkoholu, nawet sporadyczne picie napojów alkoholowych zwiększa ryzyko poronienia, odklejenia łożyska, urodzenia dziecka o bardzo małej wadze. – palenia papierosów, – nadmiaru słodyczy, gdyż zawierają tylko ”puste kalorie” i sprzyjają nadmiernemu przyrostowi masy ciała w czasie ciąży, a potem otyłości.…

Antybiotyki, które można stosować w ciąży:

Antybiotyki, które można stosować w ciąży: – Fusafungina (Bioparox)- działa miejscowo przeciwbakteryjnie i przeciwzapalnie – Nystatyna (miejscowo) – Cefaleksyna – Erytromycyna – Penicylina benzylowa G – Penicylina fenoksymetylowa – Kloksacylina – Ampicylina – Amoksycylina…
Top